ルーティン

おはようございます。タカヤです^^


写真は全く内容に関係ありません。たただの自撮りです。笑


朝の仕事効率は夜の4倍とか?なんかの動画を見て影響を受けて最近は、

出来るだけ早く寝て、出来るだけ早く起きる生活(今日は午前3時><)

に変えてます。


たしかに起きてすぐはめちゃめちゃ集中力でます。午前中の12時までに燃え尽きるくらい

仕事して12時から睡眠。笑


また午後からはリフレッシュされて仕事頑張れます!


職種や環境によっては難しいと思います。

是非出来る方は試してください。


ではまた!!!





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