ルーティン

おはようございます。タカヤです^^

写真は全く内容に関係ありません。たただの自撮りです。笑

朝の仕事効率は夜の４倍とか？なんかの動画を見て影響を受けて最近は、

出来るだけ早く寝て、出来るだけ早く起きる生活（今日は午前３時＞＜）

に変えてます。

たしかに起きてすぐはめちゃめちゃ集中力でます。午前中の１２時までに燃え尽きるくらい

仕事して１２時から睡眠。笑

また午後からはリフレッシュされて仕事頑張れます！

職種や環境によっては難しいと思います。

是非出来る方は試してください。

ではまた！！！